נשימ”לי – מרכז לטיפול בסטרס כבר מזמן נאמר כי תזונה בריאה המבוססת על ירקות ופירות תורמת לפעילותו התקינה של הגוף, מספקת לנו ויטמינים ומינרלים חיוניים, ושומרת עלינו בריאים – אבל מתי בפעם האחרונה באמת ספרתם את הצבעים של הפירות והירקות שאתם אוכלים? מתי בפעם האחרונה ביקש הילד שלכם תפוח עץ, במקום חטיף? בבית של מלי […]
נשימ”לי – מרכז לטיפול בסטרס ישנם ימים שבהם הכול מרגיש קצת יותר מדי – הלחצים מהעבודה, הילדים שזקוקים לתשומת לב, בני הזוג שכבר מזמן שכחנו סתם לשבת ולשוחח איתם, החשבונות שצריך לשלם, סידורים שצריך לעשות, וצריך לבקר את ההורים ולדאוג שיש מספיק אוכל במקרר ו…אי אפשר לנשום. עבור מלי אבן שושן, רפלקסולוגית וארומתרפיסטית בכירה המתמחה […]
מתאמנים ביחד מהבית על מנת לשרוד בהצלחה את התקופה הקשה שאנחנו בעיצומה, שמרגישה קצת כמו ניסוי חברתי שבו משתתף כל המין האנושי, כול שנדרש מאיתנו הוא להישאר בבית. הדרישה שנשמעה בהתחלה כמו המשימה הכי קלה בעולם, מתגלה יום אחר יום כמאבק קודר נגד השעמום וכמלחמת הישרדות יום-יומית מול הילדים והטרור שהם מכניסים לבית – סליחה, […]
מוניקה פכטר היא דרמותרפיסטית, מחלוצות תחום האסתטיקה והיופי בישראל. הייחוד בגישתה של מוניקה נעוץ בפילוסופיה המנחה אותה בעבודתה עם לקוחותיה על פני השנים הארוכות שבהן היא עוסקת בקוסמטיקה דרמותרפיסטית; מוניקה לא מאמינה בטיפולים פולשניים ואגרסיביים לעור, העלולים להסב יותר נזק מתועלת. לשיטתה, יש להתמקד בשורש הבעיה ובכך להגיע לשיפור טבעי ועקבי במראה העור. כאשר העור […]
חרדה היא תופעת נפשית שכיחה ומוכרת שבאה לביטוי גם בתסמינים גופניים. הנתונים הסטטיסטיים מראים כי מאות אלפי ישראלים חשים בחרדה ברמה היום-יומית של חייהם. ובכן, מהי חרדה בדיוק? חרדה היא מצב פסיכולוגי ופיזיולוגי שבמהלכו אנו חשים אי-שקט נפשי ופיזי כתוצאה ממחשבה שמשהו רע יקרה. מחשבות אלו עשויות להיות רציונליות – כמו בימים אלו, בחרדה מהידבקות […]
בין שאתם סובלים מבעיות בריאותיות שכיחות כגון כאבים בעקב כתוצאה מדורבן, כאבים בכתפיים או רגישות בגיד אכילס; ובין שאתם נמנים עם אלה שעלולים לסבול מבעיות מורכבות כגון שחיקת סחוס או פריצת דיסק – כך או כך, תמיד עדיף להגיע למקום מקצועי שמאחוריו שנים רבות של ניסיון כדי לאבחן את הבעיה במדויק, וגם לקבל מגוון אפשרויות […]
מועדון הצרכנות של הסתדרות המורים עובר לאחרונה מהפך של ממש: ממועדון שמזכה את חבריו בהנחות ובמתנות קטנות, הוא הופך בימים אלה את המחזיקים בכרטיס האשראי של אשמורת, שכיום מספרם עומד על כ-220 אלף, לבעלי יתרון צרכני עצום. אם בעבר זיכתה החברות באשמורת בהטבות שכללו כרטיסים למופעים, לסרטים וכיוצא באלה – כיום החברות במועדון הצרכנות שווה […]
אם אתם מעוניינים בחוויית כושר מקיפה, איכותית ומגוונת, 'קריית הספורט והנופש רעננה' הוא המקום בשבילכם. המתחם העצום הנפרש על פני 80 דונם (כולל חניות) ממוקם בשכונת לב הפארק הפסטורלית וכולל מגוון עצום של חוגים ופעילויות ספורט ואמנות, מתקני כושר, בריכות חצי אולימפיות וטיפוליות, מגרשי טניס, מגרשי כדורגל, מרכז אימונים, ספא, והכל במקום אחד. קריית הספורט […]
בכפר הנוער עתיד ע"ש דוד רזיאל בהרצליה, שבפיקוח משרד החינוך – המינהל לחינוך התיישבותי ופנימייתי ועליית הנוער, מקיימים סדר יום ייחודי ועשיר הכולל למידה בכיתות המותאמות להוראה ולמידה במאה ה-21, הפוגות מיום הלימודים לטובת מערך שיעורי בחירה בתחומי דעת והעשרה מגוונים, שחייה בבריכה בעונה, חדר אוכל בו זוכים התלמידים לארוחות בוקר וצהריים עשירות ומגוונות כחלק […]
י.ד ליטושים שיש הוא אחד האמצעים הטובים ביותר עבורנו לעדן את קירות הבית. תחושת האקסקלוסיביות שהוא מביא עימו הופכים אותו לסמל סטטוס מושלם המשדר הן יוקרה, הן אלגנטיות. ככל מינרל אחר הוא נוטה לעבור תהליך של בליה עם השנים, לאבד מהברק, להיסדק ולצבור כתמים שונים, ולא חשוב כמה ננסה לשמור עליו הוא לא יחזיק מעמד […]
על היתרונות שבעבודה בחללי עבודה משותפים כבר דובר לא מעט, וכיום נראה כי עבור עצמאיים וחברות קטנות, ואפילו חברות גדולות, מדובר באופציה הנכונה ביותר. בין אם מדובר בשבירת שגרה ובסביבת עבודה מעודדת יצירה עבור הפרילאנסר שרגיל לעבוד מהבית, ובין אם מדובר בחברות קטנות ובינוניות בתחילת דרכן שמחפשות מקום שידאג לכל צרכיהן ויאפשר להן להתמקד בעבודה […]
עתידות: בקרוב תצאו לחופשה שכל כך חיכיתם לה. אין צורך בהזמנת כרטיסי טיסה, צ'ק אין בנתב"ג או קניות בדיוטי פרי, כי החוויה המושלמת נמצאת ממש ליד הבית. מלון חוף התמרים בעכו מגיש לכם על מגש של זהב את חופשת החלומות שלכם. 125 חדרים מרווחים, חדר אוכל שמביא את כל הטוב שיש לגליל להציע, חוף ים […]
ירון עובדיה, צבעי באזור השרון צביעת חללים היא לא עניין של מה בכך. הגוונים, הטקסטורות והסגנון שאנו נבחר להעניק לחדרי הבית ישפיעו רבות על התחושות ומצב הרוח שלנו, ויהיו אחראים למחמאות שנקטוף. בבואנו לבחור את הצבעים שיעטרו את חדרי הבית, פרט לגוון אהוב חשוב להעדיף שימוש בסוג הצבע המתאים לקירות ביתנו. "בחירת צבע היא עניין […]
התמחותו של עומרי שפגט בתיווך ושיווק נדל"ן ותפישתו המיוחדת לגבי עבודת סוכן הנדל"ן, העניקו לו ידע רב ומעמיק וזווית ראיה מיוחדת. עומרי עסק בעברו בתחום החינוך והגיע לתחום הנדל"ן לפני כ- 7 שנים. מאחוריו מאות עסקאות מוצלחות ורשימת ממליצים שהולכת ומתארכת. הכתבה על עומרי הייתה אמורה לעסוק בהתפתחות הנדל"ן בעיר והמגמות העתידיות, אך תגובות לקוחותיו […]
"הטלפון הנייד שלי 'מת'. אני מרגיש כאילו שסוף העולם הגיע". מזדהים? אם לא, כנראה שלשמחתכם לא חוויתם את זה על בשרכם. אבל אלה מביניכם שכן, בוודאי זוכרים את רגעי החרדה שבהם חלחלה ההבנה שכל התמונות, הזיכרונות והחוויות שצברו בשנים האחרונות – נעלמו כלא היו. "מגיעים אליי לחנות אנשים עם סיפורים קורעי לב", מספר שי […]
שיפוץ דירת הגן ברעננה, שאותו תכננה ענת שחוריי, מבוסס על שילוב מתוחכם ומופלא של פונקציונליות ונִראוּת. באמצעות אלמנטים חכמים, היוצרים שטחי אחסון חשובים וחיבור הרמוני נקי בין חללי הפנים והחוץ, הבית מרגיש מואר, פתוח ומרווח הרבה יותר. דירת הגן ברחוב ברעננה, בשטח של 120 מ"ר, כוללת חמישה חדרים וגינה ששטחה כ-100 מ"ר. בעלי הדירה, בני […]
צ'ילי בית ספר לגלישה שמש, רוח, גלים, אתם בים יושבים עם חבר או חברה ומדברים על החיים. אתם מסתכלים על הים ורואים את הגלים מתחילים להתגבר, ״זמן טוב להיכנס״, אתם חושבים לעצמכם. מבלי לחשוב פעמיים אתם תופסים את הגלשן ביד, תוחבים אותו מתחת לזרוע ואומרים לחברים שיושבים אתכם שאתם תפצו אותם ביום אחר אבל כאלה […]
יש חלומות שמאוד פשוט להגשים וגינה מושלמת היא אחד מהם. בגרדן הום סנטר קלנסווה, במרחק של עשר דקות בלבד מהעיר כפר סבא, תמצאו את כל מה שאתם צריכים כדי לעצב את הגינה שתזמין את כל האורחים שלכם פעם אחר פעם ובלי להתאמץ. בעלי המקום, האחים חדיג'ה מזמינים אתכם להגיע ולגלות את העיצוב הבא של הגינה […]
