מתקשים להתמיד באימונים? הכירו את "כושר מאוזן" – מכון הכושר שלא יוותר לכם על האימון השבועי כולם כבר יודעים כי לעיסוק בפעילות גופנית כלשהי ישנה חשיבות גדולה במיוחד, שכן פעילות גופנית מסייעת לנו לשמור לא רק על כושר גופני וגוף חטוב, אלא גם על הגמישות, היציבות, בריאות המפרקים ובריאותנו הכללית. עם זאת, רובנו מוצאים את […]
אקוופולקו חן – לשחות או לא להיות לקום בבוקר, להביט מחלון הבית, ולראות מרבד תכלכל משתרע מול העיניים ומזמין לטבילה מרעננת במים העמוקים… מי אינו חולם על בריכת שחייה פרטית בביתו? מסתבר שכיום, חלום הבריכה הפרטית עבור רבים לא נותר בגדר חלום, והוא הופך להיות חלק מהחלון, ליתר דיוק – מהנוף הממשי הנשקף ממנו. יותר […]
אלה לוי, מטפלת ומעסה טנטרית, החלה את המסע הרוחני שלה לפני שנים, ובמהלכו אספה לא מעט כלים טיפוליים, איתם היא עובדת עד היום עם זוגות ויחידים המגיעים אליה לטיפול. אחד מהכלים הללו הוא העיסוי הטנטרי. "מיניות מביאה המון חסד לחיים" אומרת אלה. "ההכרה בה, ההתרגשות, ההורמונים. אבל התחושות הללו הן נקודתיות. טנטרה מחברת את כל […]
עו"ד אלפי אליהו שאולי עורך הדין אלפי אליהו שאולי, המתמחה בדיני משפחה, מוסמך מטעם משרד המשפטים לערוך ייפוי כוח מתמשך. בראיון מיוחד הוא מספר על יתרונות החתימה על מסמך מסוג זה, ועל השירות שהוא מעניק בבית הלקוח עצמו עורך הדין אלפי אליהו שאולי אמנם עובד במשרדו הפרטי שברמת השרון, אך כאשר מדובר בלקוחות המעוניינים לחתום […]
רוב אוכלוסיית העולם סובלת מבעיות גב שונות. כתוצאה מפעילות מאומצת, חוסר פעילות ספורטיבית, אורח חיים לא נכון ועוד. הגורם המרכזי לבעיות אלו, מערכת שרירים לא תקינה ולא סימטרית. אם נחצה את גוף האדם לאורכו, מערכות השרירים של צד שמאל וצד ימין חייבות להיות זהות, בעיקר שרירי זוקפי הגב (s.m). ושרירי התאומים (m.g ). אם נעמוד […]
אלה לוי כל מי שחווה הכרות מוקדמת, ולו הקטנה ביותר, עם עולם הטנטרה, יודע כי יש בכוחה גם לרפא וגם לעורר, לחבר את עצמנו עם כל חלקי הגוף והנפש שלנו כדי לחוות הנאה, עונג וזרימה. אחת מהדרכים להתוודע אל הטנטרה, היא דרך סדנאות ייעודיות לזוגות, קבוצות או יחידים. "ההזדמנות שלנו במיניות היא קודם כל החיבור […]
"כל מי שלומד רפואה, או מקצוע פרה-רפואי, או מקצוע הקשור בטיפול בבני אדם, חייב במסגרת ההכשרה שלו לטפל גם באוכלוסיית הקצוות. אותם אלו שאחרים לא כל כך רוצים מסיבות כאלו ואחרות, לטפל בהם. זה יהפוך אותו לאדם שלם יותר" (ד"ר אודי יוגב ז"ל). זה היה השיעור הראשון והחשוב ביותר אותו למד אודי (כך נקרא ע"י […]
בית פרטי, בקריית גנים 6 חד', אופציה לבריכה מגרש 530, בנוי 230 מחיר – 5,700,000 ש"ח בית פרטי, בצ'יפמן המבוקש 6 חד', אופציה לבריכה מגרש 370, בנוי 200 מחיר – 4,100,000 ש"ח *התמונה להמחשה בלבד. ביעקב אורלנד, נווה זמר דירת 5 חד', 128 מ"ר נטו, 2 חניות, מחסן, 14 מ"ר מרפסת מחיר – 2,940,000 ש"ח […]
הנגב 29 רעננה דירת 2.5 חדרים מרווחת, משופצת חלקית, במרכז רעננה, ברחוב שקט. מתאימה למשקיעים ולמגורים. מושכרת כיום ב- 3,900 ש"ח. מחיר מבוקש: 1,600,000 ש"ח. לפרטים נוספים 054-6280542 ערן שוצמן RE/MAX ONE רעננה. גאולה 12 רעננה דירת 4 חדרים 97 מ"ר, בקומה רביעית, חדשה משופצת ומשודרגת, נרכשה מקבלן תמ"א. עורפית ושקטה, מרפסת 8 מ"ר […]
קייטנות רכיבה במועדון רכיבה רעננה הכירו את קייטנת הרכיבה על סוסים, במועדון הרכיבה רעננה. מדובר בקייטנה מבוקשת ומושקעת ביותר עבור הילדים ובני הנוער בדגש על מיומנויות רכיבה, ספורט ובריאות. הקייטנה כוללת לימוד רכיבה, פעילויות מגוונות להכרת עולמם של הסוסים ובעלי חיים נוספים, יצירת חברויות חדשות, ערכים חיוביים כמו שמירה על איכות הסביבה, וצמיחה אישית. שירן, […]
דוג סיטר – מעון יום האוליווד כלב הוא ככל הנראה היצור היחיד בעולם שאוהב אותך יותר מאשר את עצמו, וככזה מגיע לו יחס של כוכב אמיתי. במעון יום האוליווד לכלבים יודעים בדיוק מה כוכבים צריכים וחוסכים לכם את כל ההתלבטויות. כך שאם שברתם את הראש מה לעשות עם הכלב שלכם בזמן שאתם בעבודה או אם […]
ממלכת הכלבים – פנסיון האוליווד הוא נחשב לידידו הטוב ביותר של האדם וידוע בתור היצור היחיד שלא מציב תנאים כשהוא אוהב. הוא ינחם אתכם כשאתם עצובים, ירומם לכם את מצב הרוח וסביר להניח שיעשה לכם את היום. הוא הילד הנוסף במשפחה שלכם וחלק בלתי נפרד מהנוף. לכן, כשמגיע הרגע שבו אתם מתכננים חופשה ויודעים שתאלצו […]
איציק נוח- יחד היכרויות: הגיע הזמן למצוא אהבה יחד היכרויות היא חברת שידוכים מקצועית ומובילה במרכז, העושה שימוש בהיכרות וניתוח אישי, מערכות טכנולוגיות, אנליטיקה וכלי חיפוש מתקדמים, בכדי להשיג תוצאות שידוך מתקדמות ומשביעות רצון עבור לקוחות החברה. יועצי השידוכים בחברה מתמקדים בחיפוש סלקטיבי בסטנדרט גבוה, ומציעים תכנית היכרות ייחודית ואיכותית. צוות 'יחד' היכרויות' הצוות המקצועי […]
כמיטב המסורת, מדי שנה עורך בית חב"ד הפנינג ותהלוכה מרשימים לכבוד ל"ג בעומר. תחת הסיסמה "יחד כל ילדי ישראל" ו-"ואהבת לרעך כמוך", וזו השנה ה 33 ברציפות ממה יוכלו להנות המבקרים בפעילויות? חב"ד לוקח בחשבון את מזג האוויר החם שעתיד לפקוד אותנו בל"ג בעומר ולכן מציע שלל פעילויות רטובות לילדים בגילאים שונים, וביניהן: מגלשות מים, […]
חברת הנדל"ן הנחשבת "אברהם רוטמן ושות' בע"מ הגיעה לנווה זמר החברה הינה חברת נדל"ן יזמית ומבצעת בעלת וותק של 50 שנים, אשר בונה מגוון רחב של פרויקטים למגורים בכל רחבי הארץ. מידי שנה, אנשים רבים מצטרפים למעגל הלקוחות הקבועים של החברה, אשר הולך ומתרחב משנה לשנה. אתם בטח שואלים את עצמכם- מדוע כל כך הרבה […]
אחד התרחישים המפחידים ביותר בפרויקטים של התחדשות עירונית – תמ"א 38, הוא מצב בו הקבלן פושט רגל ואינו יכול להשלים את הפרויקט. במצב זה, הדיירים נותרים ללא הדירות שהובטחו להם וזה הרע במיעוטו. בתרחיש הגרוע יותר, הדיירים ינטשו בעיצומן של העבודות על ידי החברה הקבלנית ויאלצו לחיות באתר בניה, לעתים לאורך שנים. עו"ד ונוטריון אילן […]
הסטודיו למדיטציה ומיינדפולנס – לקבל את הרגע ולהתמודד איתו נכון החיים סוחפים אותנו פעמים רבות אל תוך מרוץ עכברים שלא פשוט לצאת ממנו, אנחנו רודפים אחרי עצמנו ולא מבינים לאן הזמן שלנו נעלם. ענת ארד, הייטקיסטית ומדריכת מיינדפולנס, מצאה את הדרך המאוזנת להתמודדות עם החיים עצמם: "הרעיון הוא לא לוותר על שגרת החיים המוכרת, אלא […]
קשב וריכוז – ניר קראוזה מאמן בשיטת מיינדפולנס שיחת הטלפון עם ניר קראוזה, מאמן בשיטת המיינדפולנס, התחילה במדיטציה. הוא ביקש ממני להתיישב, להניח את הרגליים על הרצפה, לעצום את העיניים ולעצור לרגע את כל אלפי המחשבות שמתרוצצות בראש. הייתי סקפטית, אבל הקול הרך שלו הדריך אותי בכל רגע איך להוריד את הרגל מהגז, להשקיט את […]
