הסטודיו למדיטציה ומיינדפולנס – לקבל את הרגע ולהתמודד איתו נכון החיים סוחפים אותנו פעמים רבות אל תוך מרוץ עכברים שלא פשוט לצאת ממנו, אנחנו רודפים אחרי עצמנו ולא מבינים לאן הזמן שלנו נעלם. ענת ארד, הייטקיסטית ומדריכת מיינדפולנס, מצאה את הדרך המאוזנת להתמודדות עם החיים עצמם: "הרעיון הוא לא לוותר על שגרת החיים המוכרת, אלא […]
קשב וריכוז – ניר קראוזה מאמן בשיטת מיינדפולנס שיחת הטלפון עם ניר קראוזה, מאמן בשיטת המיינדפולנס, התחילה במדיטציה. הוא ביקש ממני להתיישב, להניח את הרגליים על הרצפה, לעצום את העיניים ולעצור לרגע את כל אלפי המחשבות שמתרוצצות בראש. הייתי סקפטית, אבל הקול הרך שלו הדריך אותי בכל רגע איך להוריד את הרגל מהגז, להשקיט את […]
על פניו, שטח קטן בלב סביבה אורבאנית וחלום של דיירים על גינה שתשדר תחושת חופש וחופשה בסגנון אסיאתי, לא 'הולכים' ביחד. אבל הגינה שעוטפת את הבית הממוקם בתל אביב, מוכיחה אחרת, אחרי שתכנון נוף שבוצע בה הפך את שטחה המצומצם לחוויה של אי ירוק מנותק מהמרקם העירוני הסובב אותו. "מטבע הדברים, שטח קטן תמיד מאתגר […]
דם – כשהמים התחלפו בנוזל אדום המצרים מיהרו להתקומם, אבל בכנות, אם היה מדובר ביין, פסח היה הופך לחג גם עבורם. למרות שיין בפני עצמו לא ייחשב כמתנה מקורית, מביני העניין יודעים שחלק מהחוויה טמון בהגשה הנכונה. ממעמד ליין דמוי גרמופון לבן דוד ההיפסטר, ועד משחק חשיבה שכדי לשתות את היין תאלצו לפתור אותו וגם נותן […]
"כנגד ארבעה בנים דברה תורה: אחד חכם ואחד רשע ואחד תם ואחד שאינו יודע לשאול" כך נכתב בהגדה של פסח, וכמיטב המסורת מדי שנה, אנו הוגים בהם ותוהים על השפעתם. הבנים אינם זרים לנו, הציבור החופשי. ואת מאפייני ארבעת הבנים ניתן למצוא כמעט בכל תחום בו אנו נוגעים. יגאל אליהו ואלון וייזברג, בעלי קבוצת יגאל […]
אתם יזמים או קבלנים שמתכננים פרוייקט נדל"ן חדש שאמור להתחיל את דרכו כבר בחודשים הקרובים. יש לכם שטח, קיבלתם מהעירייה היתר בניה וכעת אתם רוצים לדעת מה הדרך הנכונה ביותר להתקדם, כך שתצליחו להבטיח מכירה של כל יחידות הדיור בפרויקט בהתאם ללוחות הזמנים שהצבתם לעצמכם. שיווק נכון הוא מאבני הדרך החשובות ביותר בכל פרויקט, והבחירה […]
אסטרה מדיקל נשים רבות מתמודדות עם צניחת שדיים שפוגעת בביטחון העצמי שלהן ובתחושת הנשיות. אם עד כה התפיסה הרווחת הייתה הכנסת שתלים למראה אחיד, ב'אסטרה מדיקל' משנים את הגישה ומציעים שיטה מהפכנית וייחודית – הרמת חזה ללא שתלים הריונות, לידות, הנקות, שינויים הורמונאליים, פגעי הגיל או ירידה חדה במשקל, כל אלה אחראים לשינוי הצורה והנפח […]
Une construction sans permis de construire est un phénomène très courant qui a de nombreuses conséquences et peut influencer de façon significative toute transaction immobilière, achat ou vente. Me Adam Sorkin explique qu'elle est la signification et les conséquences de ce type de construction. Les irrégularités de construction dans les biens immobiliers et les […]
חריגות בנייה בנכסי נדל"ן ושינויים שבוצעו ללא אישורים מתאימים, הם למעשה בנייה ללא היתר. חריגות בנייה מהוות הפרה של חוק התכנון והבנייה ויכולות להוביל לקנסות, תשלומים, כתב אישום ואף העמדה לדין. הכנסת אישרה בשנים האחרונות, תקנות חדשות המתירות להטיל קנסות מנהליים על אלו המפרים את החוק. שוחחנו עם עו"ד אדם סורקין, שותף במשרד שלומוביץ, סורקין […]
האינטרנט מאפשר לנו לפתח לעצמנו מקורות הכנסה מסוגים שונים. אחד התחומים המרתקים ביותר הוא כל מה שנסוב סביב הכנסה פסיבית. יצירת נכס אינטרנטי שייצר לנו הכנסה גם כאשר אנחנו לא פעילים באופן ישיר בתחזוקתו הוא שאיפה של רבים. ישנן הרבה דרכים להשיג כזה נכס. אותן דרכים נבדלות מאד האחת מהשניה. מה שבכח זאת מייחד אותן […]
מטאור מקבוצת אבי סופר – לקנות מוצרי חשמל קצת אחרת עולם מוצרי החשמל הוא ענק וכמעט כל מוצר ניתן למצוא בדגמים שונות, חברות שונות, וכמובן – בתקציבים שונים. למרות ששפע האפשרויות מרגיש כמו דבר חיובי, את רוב הלקוחות, ההיצע הזה מבלבל. אז איך מתאימים את המוצר הנכון אליכם, איך בוחרים מתוך כל השפע ובעיקר, איך […]
לישון כמו תינוק – דנה קידר יועצת שינה לאורך כל ההיריון והלידה, המערך הרפואי מלווה את ההורים באופן צמוד ונותן מענה לכל צרכיהם. אלא שרגע לאחר הלידה מרבית ההורים מרגישים שהם פשוט נזרקו למים העמוקים מבלי שמישהו מתכוון ללמד אותם לשחות. הלחץ, החרדה, ההתרגשות והאתגר הגדול מתווספים למירוץ העיקרי אחר השינה האולטימטיבית לילד. וכשזה לא […]
מרפאת שיניים ד"ר הולדר ברעננה: רפואת שיניים מתקדמת מרפאת השיניים ד"ר הולדר ברעננה, מחזירה את החיוך למטופליה מזה כמעט שני עשורים. המרפאה משלבת באופן הרמוני וותק, מוניטין וחדשנות. הוא מצוידת במכשור הטכנולוגי מהמתקדמים בעולם, וצוות רופאים מצוינים ומומחים בתחומם, אשר לצד הכשרתם, ממשיכים ללמוד וללמד ולהתעדכן בתחום רפואת השיניים המתקדמת על מנת לספק את הטיפולים […]
עץ הזית- גיזום וכריתת עצים גיזום עצים הוא עסק מסובך, ולפעמים גם מסוכן. לכן חשוב לבחור במקצוענים, בעלי תעודת הכשרה שמצוידים בכלים מתאימים שיעשו את העבודה בלי לפגוע ברכוש שלכם, ובעץ עצמו. עץ הזית- גיזום וכריתת עצים, בבעלות שי אברהם , גיזום מורשה ומיומן, קיים למעלה מ- 7 שנים, ומבצע גיזום וכריתה של כל סוגי […]
עברתם אירוע מוחי? אורן זריף מציע גישה חדשה וייחודית לטיפול בתת המודע שיכולה לעזור לאנשים שעברו שבץ מוחי או אירוע מוחי קשה – כנגד כל הסיכויים. אירוע מוחי הינה תופעה הפוגעת ברוב המקרים באוכלוסיית הקשישים. הנתונים מראים כי הגיל הממוצע של אנשים שלקו בשבץ מוחי עומד על 69. 5% מהמקרים עשויים לפגוע גם בגילאים צעירים […]
'הכל בו – שירותי הדברה' בימים אלה כולנו מסתגרים בבתים בשל התפשטות נגיף הקורונה. השמירה על בריאותנו היא חשובה, וברבים מערי העולם ניתן לראות כיצד מבוצע חיטוי נגד וירוס הקורונה. "חיטוי וטיהור מקצועיים חשובים עד מאוד להשמדתם של וירוסים במבנים וחללים שונים", אומר עופר מזרחי, מדביר מקצועי ובעל חברת 'הכל בו – שירותי הדברה', "ולכן […]
רהב ועדי הררי: בית הבראה לגוף ולנשמה בשרון בקליניקה ביתית וחמימה במושב חרות שבשרון מתקיים מפגש נדיר ומיוחד במינו בין מזרח למערב. בקליניקה הזאת עובדים ביחד רהב ועדי הררי – זוג מטפלים עם שתי גישות מאוד דומות ומשלימות – אך עם זאת גם שונות וייחודיות – כל אחת בדרכה שלה. בתחילת דרכם, רהב למד במשך […]
עבור רובנו, רכישת בית היא ההחלטה הפיננסית הגדולה ביותר שנעשה במהלך החיים. המשמעות היא לרוב השקעה של לפחות מיליון שקלים ובדרך כלל הרבה יותר, ולכן – אין ספק בחשיבות קבלת ההחלטות הנכונות בתהליך הרכישה. רכישת דירה היא תהליך מסובך, ויש בה לא מעט מכשולים עליהם צריך להתגבר לאורך הדרך. החל ממיקום הדירה, דרך בדיקות יסודיות […]
